Neurociencia · Posparto · Crianza en pareja
¿Y si pudierais sentiros preparados de verdad?
Más allá de la cuna y los pañales, la verdadera preparación es fortalecer vuestro equipo. La Neuro Guía para parejas que quieren construir una base sólida antes de la llegada del bebé.
“Más información, menos claridad.”
Estáis leyendo libros, siguiendo cuentas de Instagram, escuchando podcasts... y cada día os sentís más abrumados. El ruido de opiniones contradictorias es agotador. Anheláis una brújula real — un sistema basado en ciencia, no en tendencias.
La solución
Vuestro plan de acción como pareja
Este no es otro manual sobre bebés. Es un plan diseñado para vosotros — para fortalecer vuestra pareja y crear un sistema familiar basado en vuestros propios valores y en la neurociencia más actual.
Fortalece vuestro equipo
Herramientas para proteger vuestra conexión, comunicaros bajo el estrés y ser un equipo inquebrantable cuando llegue el caos.
Anticípate al posparto
Cread vuestro Plan de Supervivencia antes de que llegue el bebé. Tomad las decisiones clave ahora para navegar el futuro con más calma.
Entiende el cerebro de tu bebé
Descubre de forma sencilla cómo se desarrolla el cerebro en los primeros meses y cómo vuestras acciones diarias construyen su seguridad.
Contenido
¿Qué encontraréis dentro?
De la pareja al equipo
Manifesto familiar, regla de oro de la conexión y vuestros 5 valores.
La logística del posparto
El descanso consciente, vuestra tribu, el batch cooking y automatizar la carga mental.
Cómo sobrevivir el posparto
La lactancia, el pánico existencial y la sensación de estar fuera de la burbuja.
Transformación de la pareja
Nueva identidad, el "check-in" semanal y las micro-conversaciones que lo cambian todo.
Los 5 valores familiares
Apego, regulación, empatía, límites y resiliencia — explicados con neurociencia.
Workbook incluido
Ejercicios y plantillas para que lo que leéis se convierta en acción real.
La autora
Neurocientífica y madre
Directora de Investigación de Mercado
Antes de escribir este libro, fui una futura madre exactamente como tú. Mi carrera en investigación me enseñó a encontrar la historia humana detrás de los datos. Pero al enfrentarme a la maternidad, me topé con la paradoja de nuestro tiempo: más información que nunca, menos claridad que nunca.
Fue entonces cuando volví a mi otra gran pasión: la Neurociencia Cognitiva. Este libro nació de conectar la ciencia rigurosa con la realidad caótica del día a día. Mi objetivo no es que seáis perfectos — es que os sintáis como el equipo seguro y conectado que vuestra familia necesita.
Construid los cimientos de vuestra familia.
Dejad atrás el agobio y la incertidumbre. Empezad vuestra nueva etapa con un plan claro, herramientas prácticas y la confianza de saber que estáis construyendo algo increíble, juntos.
eBook · PDF
El amor en tiempos de ojeras
Acceso inmediato · Descarga directa
- 111 páginas + Workbook
- Referencias científicas
- Ejercicios prácticos
Libro físico
El amor en tiempos de ojeras
Próximamente disponible
- ○Edición impresa
- ○111 páginas + Workbook
- ○Referencias científicas
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